dieta, hubnutí

Snáz už to nejde – šest programů šitých na míru vás dovede ke zdravému snížení hmotnosti za dva, tři, šest, osm nebo za deset týdnů. Přitom zaručeně zhubnete 5 kilogramů. Stačí si jen rozmyslet, kolika kalorií denně se dokážete vzdát a jak intenzivně chcete každý den sportovat. Vyberte si svůj individuální dietní program, v němž je dokonale sladěno stravování podle receptů s přesně vypočítaným množstvím kalorií a pohyb na každý den.

Milujete středomořskou stravu? Víte, jak hojnost ovoce a zeleniny, ryby, mořské plody, čerstvé bylinky, červené víno a olivový olej ovlivňují zdraví? Středomořská dieta podle krevních skupin je racionálním spojením dvou veskrze zdravých způsobů stravování.